¿Cómo puedo prevenir la celulitis?
La buena noticia es que puedes hacer muchas cosas para prevenir la celulitis. ¡La mejor manera es tratar bien a tu piel! Procura protegerla de arañazos, rasguños, cortes y picaduras. He aquí lo que puedes hacer:
No te rasques las costras, las picaduras de insecto o los granos de la varicela. Si lo haces, incrementarás las probabilidades de que se te infecten.
Ponte siempre casco y protecciones en codos, rodillas y muñecas cuando montes en bicicleta o motocicleta, juegues a hockey o patines.
Asegúrate de ir bien protegido cuando hagas deporte. Lleva siempre casco cuando practiques deportes de contacto, protecciones para las espinillas si juegas a fútbol y protecciones para los brazos si juegas a béisbol o patinas.
En verano, ponte sandalias para protegerte los pies, en vez de ir descalzo.
Lleva pantalones largos y camisetas o camisas de manga larga cuando vayas de excursión, escales, montes en bicicleta de montaña o juegues "a lo bruto" al aire libre. Así estarás mejor protegido contra posibles heridas y picaduras de insectos.
Usa repelente de insectos cuando estés al aire libre, sobre todo a última hora de la tarde y cuando anochezca.
Por descontado, todos los niños se hacen rasguños y a todos les pica algún insecto de vez en cuando. Cuando te ocurra a ti, sigue estos pasos:
Lávate el corte o la picadura inmediatamente con agua tibia y jabón, y lávatela una vez al día hasta que se forme costra.
Explícaselo a tus padres para que un adulto pueda decidir el mejor tratamiento. Éste puede consistir en aplicar una pomada antibiótica y un vendaje, o, si se trata de un corte más profundo, llevarte al médico.
La buena noticia es que puedes hacer muchas cosas para prevenir la celulitis. ¡La mejor manera es tratar bien a tu piel! Procura protegerla de arañazos, rasguños, cortes y picaduras. He aquí lo que puedes hacer:
No te rasques las costras, las picaduras de insecto o los granos de la varicela. Si lo haces, incrementarás las probabilidades de que se te infecten.
Ponte siempre casco y protecciones en codos, rodillas y muñecas cuando montes en bicicleta o motocicleta, juegues a hockey o patines.
Asegúrate de ir bien protegido cuando hagas deporte. Lleva siempre casco cuando practiques deportes de contacto, protecciones para las espinillas si juegas a fútbol y protecciones para los brazos si juegas a béisbol o patinas.
En verano, ponte sandalias para protegerte los pies, en vez de ir descalzo.
Lleva pantalones largos y camisetas o camisas de manga larga cuando vayas de excursión, escales, montes en bicicleta de montaña o juegues "a lo bruto" al aire libre. Así estarás mejor protegido contra posibles heridas y picaduras de insectos.
Usa repelente de insectos cuando estés al aire libre, sobre todo a última hora de la tarde y cuando anochezca.
Por descontado, todos los niños se hacen rasguños y a todos les pica algún insecto de vez en cuando. Cuando te ocurra a ti, sigue estos pasos:
Lávate el corte o la picadura inmediatamente con agua tibia y jabón, y lávatela una vez al día hasta que se forme costra.
Explícaselo a tus padres para que un adulto pueda decidir el mejor tratamiento. Éste puede consistir en aplicar una pomada antibiótica y un vendaje, o, si se trata de un corte más profundo, llevarte al médico.
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